środa, 24 grudnia 2025 11:52

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILII:

Reklama

Artykuły

Tenisowe Mistrzostwa Zachodniej Polski w kat. do 10 lat

Tenisowe Mistrzostwa Zachodniej Polski w kat. do 10 lat

25 młodych tenisistów i tenisistek rywalizowało na słubickich kortach podczas Mistrzostw Zachodniej Polski Ekogarden TennisCup dla dzieci do dziesiątego roku życia. Organizatorem imprezy była Szkoła Tenisa ProTennis w Słubicach. Więcej informacji na stronie slubice.tv 23.01.2023 09:06 7

Życzenia z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka

Życzenia z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka

21 i 22 stycznia to dwa kolejne święta, najpierw babci, a potem dziadka. Posłuchajmy czego z tej okazji, wszystkim babciom i dziadkom, życzą mieszkańcy Słubic. 20.01.2023 12:24 7

Rozpoczęcie treningów - czy warto rozpocząć także suplementację kreatyny?

Rozpoczęcie treningów - czy warto rozpocząć także suplementację kreatyny?

Podczas rozpoczynania swojej przygody z szeroko rozumianymi treningami, wiele osób zastanawia się także nad tym, czy warto jednocześnie wdrożyć do swojej diety jakiegoś rodzaju suplementację, aby ciężka praca na treningach, przyniosła lepsze rezultaty. Oczywiście na rynku nie brakuje rozwiązań, które pomagają w tego rodzaju przypadkach, a wiele osób nie zastanawia się nad tym czy suplementować dietę, a jedynie czym to robić. W przypadku chęci zbudowania masy mięśniowej, osiągnięcia wymarzonej sylwetki, bardzo często szczególnie na początku swojej przygody np. z siłownią, zaleca się suplementację kreatyny. Jest to jedna z najlepiej przebadanych odżywek, a przez to wiele osób wierzy jej działaniu oraz po prostu ufa temu, że jest to bezpieczny sposób, z punktu widzenia zdrowia, na rozbudowanie masy mięśniowej. Jednak odpowiednie jest rozpoczynanie treningów, jednocześnie rozpoczynając suplementację kreatyny? Można się spotkać z wieloma opiniami, a to powoduje, że warto lepiej przyjrzeć się całemu temu zagadnieniu. 20.01.2023 11:00

Nauka języka angielskiego w ramach projektu Parasol

Nauka języka angielskiego w ramach projektu Parasol

Fundacja na rzecz Collegium Polonicum w Słubicach, w ramach projektu Parasol oferuje wiele interesujących aktywności dla seniorów. Jedną z nich jest możliwość nauki języka angielskiego. 19.01.2023 15:32

Konwent Starostów Województwa Lubuskiego

Konwent Starostów Województwa Lubuskiego

W sali konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Słubicach odbył się Konwent Starostów Województwa Lubuskiego. W konwencie oprócz gospodarza, uczestniczyli także: Lubuski Wojewódzki Konserwator Zabytków oraz starostowie powiatów żagańskiego, nowosolskiego, gorzowskiego, sulęcińskiego, zielonogórskiego, świebodzińskiego oraz wicestarosta krośnieński. 19.01.2023 15:12 6

Atelier Taneczne Janicka Patrycja - zapowiedź pokazów semestralnych

Atelier Taneczne Janicka Patrycja - zapowiedź pokazów semestralnych

Występy grup tanecznych działających pod skrzydłami Atelier Tanecznego Janicka Patrycja, to zawsze wyszukana choreografia, niezwykła dynamika i świetny dobór muzyki do prezentowanych układów. Już wkrótce będziemy mogli zobaczyć pokazy semestralne grup atelier tanecznego. 19.01.2023 12:11

Koncert kolęd w szkole muzycznej

Koncert kolęd w szkole muzycznej

W Społecznej Niepublicznej Ogólnokształcącej Szkole Muzycznej, odbył się koncert kolęd dla seniorów ze słubickiego Dziennego Domu Senior +. Spotkania tych dwóch, można by rzec odległych w czasie pokoleń, otoczone są jednak zawsze niezwykle pozytywną atmosferą i bez wątpienią wnoszą wiele korzyści dla obu stron. 18.01.2023 14:11 5

Operations Manager poszukiwany!

Operations Manager poszukiwany!

Firma M.B.B Logistics rekrutuje. 18.01.2023 13:44 8

Na Horyzoncie - Rozmowa (Adam Koniuk)

Na Horyzoncie - Rozmowa (Adam Koniuk)

Gościem Rozmowy na Horyzoncie jest Prezes Zarządu Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej Szpitala im. Prof. Zbigniewa Religi Sp. z o.o. w Słubicach, Pan Adam Koniuk. Główne tematy rozmowy to Szpitalny Oddział Ratunkowy oddany do użytku w 2022 i jego bieżąca działalność, przedświąteczny anonim przesłany do mediów, a także o bieżące inwestycje, pozyskiwanie personelu medycznego, oraz kierunki rozwoju słubickiego szpitala na najbliższe lata. 18.01.2023 08:53 1

Słubice gospodarzem kolejnych Mistrzostw Polski

Słubice gospodarzem kolejnych Mistrzostw Polski

Organizowane w ostatnich latach przez Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji imprezy kolarskie nie pozostały bez echa dla decydentów Polskiego Związku Kolarskiego. Czeka nas wspaniałe sportowe wydarzenie zdecydowanie wielkiego formatu - Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Przełajowym. O szczegółach rozmawialiśmy z prezesem SOSiRu. 17.01.2023 13:30 11

Reklama

Reklama

Reklama