czwartek, 30 lipca 2026 13:43

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILII:

Artykuły

Ukryte objawy codziennego niedoboru wody

Ukryte objawy codziennego niedoboru wody

Niski poziom wody w organizmie nie zawsze objawia się pragnieniem. Możesz czuć zmęczenie po południu, mieć trudności z koncentracją albo zauważyć, że Twoja skóra straciła sprężystość - i nawet nie powiązać tego z piciem. Chroniczne, łagodne odwodnienie dotyczy wielu osób, szczególnie tych, które kontrolują dietę, ograniczają cukier lub stosują restrykcje kaloryczne. Ciało wysyła sygnały znacznie wcześniej, niż pojawi się klasyczne uczucie suchości w ustach. Dzisiaj, 13:08

Śladami Bachusików. Spacer z przewodnikiem po Zielonej Górze

Śladami Bachusików. Spacer z przewodnikiem po Zielonej Górze

W ramach wakacyjnych spacerów po Zielonej Górze odbyła się kolejna wycieczka z przewodnikiem, której motywem przewodnim były Bachusiki. Uczestnicy mieli okazję poznać historię powstania figurek, odnaleźć ich najbardziej charakterystycznych przedstawicieli oraz usłyszeć ciekawostki związane z ich nazwami i lokalizacjami. To jedna z propozycji, dzięki której zarówno turyści, jak i mieszkańcy mogą spojrzeć na Zieloną Górę z zupełnie innej perspektywy. Dzisiaj, 12:40

Jak radzić sobie podczas upałów? Mieszkańcy zdradzają swoje sposoby

Jak radzić sobie podczas upałów? Mieszkańcy zdradzają swoje sposoby

Wysokie temperatury mogą być wyzwaniem dla naszego organizmu. Podczas upalnych dni warto pamiętać o piciu odpowiedniej ilości wody, ochronie przed słońcem i odpoczynku w cieniu. Zapytaliśmy mieszkańców, jakie mają sposoby na radzenie sobie z gorącem i jak chronią się przed skutkami upałów. Dzisiaj, 12:35

Od jutra wielka zmiana: wyrzucanie tego sprzętu przestanie się opłacać

Od jutra wielka zmiana: wyrzucanie tego sprzętu przestanie się opłacać

Koniec z elektroniką, której bardziej opłaca się pozbyć niż naprawiać. Od 31 lipca producenci, sprzedawcy i serwisy muszą ułatwiać wydłużanie życia sprzętu. Dzisiaj, 10:22

Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń

Zapłaciłeś za parking, a i tak dostałeś karę? Wyrok NSA daje kierowcom nową broń

Kierowcy ukarani za parkowanie zyskali nowy argument w walce o swoje prawa. Wyrok NSA może zmienić podejście do niesłusznych opłat. Dzisiaj, 10:21

Rozmowa na Horyzoncie - goście Monika Dudek i Krzysztof Sidziński

Rozmowa na Horyzoncie - goście Monika Dudek i Krzysztof Sidziński

Zapraszamy do obejrzenia najnowszego wydania Rozmowy na Horyzoncie. Naszymi gośćmi są Monika Dudek - mgr. dietetyki klinicznej, psychodietetyk oraz członek Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, a także Krzysztof Sidziński - chirurg, obesitolog oraz kierownik oddziału chirurgii w słubickim szpitalu. Rozmawiamy m.in o tym czym jest dietetyka kliniczna, jakie możliwości leczenia mają osoby chorujące na otyłość olbrzymią oraz o działaniach edukacyjnych w zakresie dietetyki i fitnessu w Słubicach. Dzisiaj, 09:30

Mobilne studio w kieszeni. Jak zadbać o iPhone 16 podczas pracy i rozrywki?

Mobilne studio w kieszeni. Jak zadbać o iPhone 16 podczas pracy i rozrywki?

Smartfony dawno przestały służyć wyłącznie do dzwonienia czy przeglądania social mediów. Dla wielu z nas stanowią dzisiaj miniaturowe centra dowodzenia, przenośne ekrany kinowe, a przede wszystkim – profesjonalne narzędzia do tworzenia wideo i fotografii. Najnowsze flagowce Apple bez problemu radzą sobie z nagrywaniem w wysokiej rozdzielczości, zaawansowaną edycją wideo w czasie rzeczywistym czy płynnym streamingiem. Żeby jednak w pełni wykorzystać potencjał takiego urządzenia na co dzień, warto podejść do sprawy praktycznie. Dzisiaj, 07:39

Wiadomości Samorządowe - Sulechów (lipiec 2026)

Wiadomości Samorządowe - Sulechów (lipiec 2026)

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych Wiadomości Samorządowych przygotowanych na zamówienie Gminy Sulechów. W wydaniu lipcowym m.in. Kiściobranie 2026, wakacyjna oferta zajęć przygotowana przez bibliotekę i OSiR oraz zapowiedź Tour de Pologne. Wczoraj, 16:00

Ośrodek Działaj Lokalnie w Słubicach pomaga zmieniać pomysły w realne projekty

Ośrodek Działaj Lokalnie w Słubicach pomaga zmieniać pomysły w realne projekty

Lokalne konkursy grantowe w Słubicach otwierają drogę do realizacji inicjatyw społecznych, kulturalnych i edukacyjnych. Ośrodek Działaj Lokalnie wspiera mieszkańców, wzmacnia aktywność obywatelską i zachęca do współpracy na rzecz wspólnego dobra. Wczoraj, 13:32

Nietypowa instalacja przy OPS w Słubicach mająca skłonić do rozmowy o przemocy i kryzysach

Nietypowa instalacja przy OPS w Słubicach mająca skłonić do rozmowy o przemocy i kryzysach

Przy Ośrodku Pomocy Społecznej w Słubicach pojawiły się symboliczne drzwi, które mają zwracać uwagę na problemy ukrywane „za zamkniętymi drzwiami”. Akcja ma zachęcać mieszkańców do rozmowy, refleksji i sięgania po pomoc. Wczoraj, 12:27

poprzednia

1

2

3

4

...