niedziela, 21 grudnia 2025 09:59

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILII:

Reklama

Artykuły

Otwarcie Centrum Usług Społecznych w Międzyrzeczu

Otwarcie Centrum Usług Społecznych w Międzyrzeczu

1 kwietnia w Dziennym Domu Senior+ w Międzyrzeczu miało miejsce oficjalne otwarcie Centrum Usług Społecznych, podczas którego przedstawiona została szeroka oferta usług jakie będą realizowane przez CUS. 02.04.2025 12:19

Międzynarodowy Dzień Książki dla Dzieci - rocznica urodzin H. Ch. Andersena

Międzynarodowy Dzień Książki dla Dzieci - rocznica urodzin H. Ch. Andersena

W Filli nr 11 Biblioteki Norwida odbył się Międzynarodowy Dzień Książki dla Dzieci połaczony z obchodami rocznicy urodzin H. Ch. Andersena. Zapraszamy na materiał filmowy. 02.04.2025 12:10

Gimnazjada Serbia 2025 - konferencja prasowa

Gimnazjada Serbia 2025 - konferencja prasowa

W Szkole Podstawowej nr 24 w Zielonej Górze im. Polskich Olimpijczyków odbyła się konferencja dotycząca wyjazdu na mistrzostwa szkół podstawowych do Serbii. Zapraszamy na materiał filmowy. 02.04.2025 10:53

Zaangażowanie obywateli i lokalne zarządzanie. Żeby mieli wpływ na to, co, jak i za ile powstaje

Zaangażowanie obywateli i lokalne zarządzanie. Żeby mieli wpływ na to, co, jak i za ile powstaje

02.04.2025 10:41

Jan Paweł II autorytetem dla młodych? Odpowiadają w sondażu

Jan Paweł II autorytetem dla młodych? Odpowiadają w sondażu

20 lat temu zmarł Jan Paweł II, papież, jedna z najważniejszych postaci w historii Polski i świata. Uznawany powszechnie za autorytet. Nadal tak jest? 02.04.2025 10:25 1

Gdzie najtańsze OC? Nie wszędzie ceny są takie same

Gdzie najtańsze OC? Nie wszędzie ceny są takie same

Ceny obowiązkowego OC dla właścicieli pojazdów idą w górę. Tak wynika z analizy ostatnich miesięcy. Ale nie w każdym województwie kierowcy płacą tyle samo. 02.04.2025 10:24

Prognoza pogody na najbliższe dni. Przed nami kwietniowy miszmasz

Prognoza pogody na najbliższe dni. Przed nami kwietniowy miszmasz

Sprawdza się przysłowie „Kwiecień plecień, bo przeplata trochę zimy, trochę lata”. Po kilku ciepłych dniach czeka nas powrót zimy w jej łagodniejszym wydaniu. 02.04.2025 10:23

Na Horyzoncie - Rozmowa (Mariusz Dubacki)

Na Horyzoncie - Rozmowa (Mariusz Dubacki)

Zapraszamy do sprawdzenia kolejnej rozmowy - naszym gościem będzie Mariusz Dubacki - Radny Rady Miejskiej w Słubicach. Porozmawiamy m.in. o tym czy Słubice to bezpieczne miasto, jak oceniany jest pierwszy rok funkcjonowania nowej Rady oraz czy Słubice są skazane na korki. 02.04.2025 08:00

Dominika Podhajecka z kolejnymi punktami WTA w grze podwójnej

Dominika Podhajecka z kolejnymi punktami WTA w grze podwójnej

Kolejne zwycięstwa, porażki i doświadczenia singlowe oraz dwa ćwierćfinały deblowe to bilans Dominiki Podhajeckiej w zawodowych turniejach ITF Women’s. 01.04.2025 13:21

Jak jeść podczas wyjazdów służbowych: Praktyczne wskazówki dietetyczne

Jak jeść podczas wyjazdów służbowych: Praktyczne wskazówki dietetyczne

Podróże służbowe mogą być wyzwaniem dla zdrowego odżywiania. Wybór odpowiedniego jedzenia jest kluczowy, aby zachować energię i koncentrację. Warto stawiać na lekkie posiłki i unikać przekąsek z automatów, które często są bogate w cukry i tłuszcze trans. Pakowanie własnych przekąsek to mądry sposób na oszczędność i utrzymanie zdrowej diety w podróży. To rozwiązanie pozwala unikać niespodziewanych wydatków i niezdrowych wyborów kulinarnych. Śniadania najlepiej zacząć od pełnowartościowych, a jednocześnie prostych rozwiązań. Nie można także zapominać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Utrzymanie właściwego poziomu nawodnienia wspiera koncentrację i dobre samopoczucie. Nawet jeśli pracodawca opłacił posiłki, warto świadomie podchodzić do wyboru tego, co spożywasz. 01.04.2025 13:00

Reklama

Reklama

Reklama