W środę 14 października 2020 r. - Jesienny test Coopera.

Będą biegać w grupach
Test odbędzie się w środę 14 października na stadionie SOSiR przy ul. Sportowej. Choć przepisy zezwalają na udział w imprezie 150 osób, a w teście bierze zwykle ok. 100 osób, to organizatorzy dla zwiększenia bezpieczeństwa związanego z koronawirusem rozegrają test w dwóch grupach. Najpierw o godz. 17 pobiegną dzieci i młodzież ze szkól podstawowych. Później o 17,30 dorośli. Podział na grupy nie jest sztywny i bez problemu można pobiec całą rodziną o dowolnej godzinie.

Jak się zgłosić?
Zgłoszenia odbywają się wyłącznie drogą telefoniczną u trenera P. Kiedrowicza – można dzwonić (najlepiej rano w godz. 8-12) lub pisać sms na nr 507 044 412. Zgłoszenie powinno zawierać: imię i nazwisko, rok urodzenia, dane kontaktowe (telefon lub e-mail) oraz nazwę klubu (grupy sportowej lub firmy).

Choć test to nie zawody, a jedynie forma sprawdzenia kondycji organizatorzy przewidzieli statuetki dla najlepszych biegaczek i biegaczy w poszczególnych kategoriach oraz dla osób które zrobiły największy postęp w edycjach wiosna - jesień oraz dla osób, które łącznie (wiosna + jesień) pokonały najdłuższy dystans.

Kategorie wiekowe
- Przedszkola – rocznik 2014 i młodsi
- Szkoły podstawowe – klasa 1-2/2012-13, klasa 3-4/2010-11, klasa 5-6/2008-09, klasa 7-8/2006-07
- Szkoły ponadpodstawowe – klasa 1-5/2001-05
- Dorośli – K30 i M30/1991-2000, K40 i M40/1981-90, K50 i M50/1971-80, K60 i M60/1961-70, K60+ i M60+/1960 i starsi

Zasady testu
Przypomnijmy, na czym polega Test Coopera. Przez 12 minut należy pokonać (biegiem, marszem) jak najdłuższy dystans. Następnie – za pomocą specjalnych tabel biorących pod uwagę wiek i płeć – odczytuje się, jaki jest poziom naszej wydolności.
Test został opracowany w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Obecnie jest powszechnie stosowany na całym świecie w celu określenia aktualnej kondycji fizycznej.

Grand Prix Słubic
Test Coopera odbywa się pod patronatem burmistrza Słubic Mariusza Olejniczaka i jest finansowany z budżetu gminy Słubice. Wydarzenie jest częścią projektu "Biegowe Grand Prix Słubic", który zakłada udział w kolejnych imprezach i zbieranie punktów za zajęte miejsca.

żródło tekstu i fot. - SOSiR Słubice