Jak dbać o zdrowie podczas upałów? Lekarze alarmują!

Niestety w powiecie słubickim zgłoszenia w związku ze skutkami upałów zdarzają się coraz częściej. 

Jak informuję Dorota Górecka- Naczelna Pielęgniarka oraz Bożena Sermak-Kowalska Specjalista Chorób Wewnętrznych: W czasie upałów ważne jest nie tylko to, co pijemy, ale też to, co jemy- Lato powinno sprzyjać jedzeniu posiłków mało kalorycznych, nieprzesłodzonych, wykonanych ze świeżych produktów. 

Podczas upałów oprócz przegrzania należy również uważać na ochłodzenie, czyli klimatyzację. Różnica między miejscem klimatyzowanym a temperaturą na zewnątrz jest czasami kolosalna i niesie ze sobą szok termiczny, który grozi infekcjami dróg oddechowych i narusza stan naszego nawodnienia. 

Pamiętajmy, więc aby w trakcie tak wysokich temperatur zadbać o nasze zdrowie.