joga

Pierwsze zajęcia Jogi na Trawie w Świebodzinie za nami!

Na świebodzińskich Błoniach odbyły się pierwsze wakacyjne zajęcia jogi organizowane przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Świebodzinie. Spotkanie zainaugurowało cykl letnich treningów na świeżym powietrzu. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję, wyciszenie i aktywny wypoczynek.

09.07.2026 11:31

Poranek z jogą w "Organice"

Niedzielny poranek najlepiej ropocząć od kawy czy herbaty oraz... dawki ruchu. W szkole jogi "Organika" odbyły się zajęcia dla poziomu zaawansowanego, podczas których uczestnicy mieli szansę rozciągnąć nie tylko ciało ale i wygimnastykować umysł. Zapraszamy na relację filmową.

22.03.2026 17:19

Chwila wyciszenia na zajęciach jogi w Sulechowie

Zajęcia jogi zgromadziły osoby, które chciały zadbać o swoje samopoczucie i zdrowie w spokojnej, kameralnej atmosferze. Uczestnicy pracowali nad rozciągnięciem, oddechem i uważnością, łącząc ruch z relaksem. Spotkanie zakończyło się chwilą wyciszenia, pozostawiając poczucie harmonii i wewnętrznego spokoju.

12.01.2026 18:00

Poranna joga w Parku w Zatoniu

Co tydzień Park w Zatoniu zamienia się w strefę ciszy i relaksu, a to wszystko za sprawą porannej jogi prowadzonej przez wykwalifikowanych instruktorów. Zapraszamy na materiał filmowy.

21.07.2025 11:05

Na Horyzoncie - Rozmowa (Dorota Witowska)

Gościem Rozmowy na Horyzoncie jest dyplomowana instruktor jogi, właścicielka szkoły jogi Dorota Witowska. Rozmawiamy o definicji jogi, początkach praktykowania jogi przez naszego gościa, pozytywnym wpływie jogi na dobrostan zdrowia, a także o codziennym harmonogramie ćwiczeń oraz kilku innych tematach.

29.01.2025 09:48