ćwiczenia

Uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Rzepinie korzystając z pięknej pogody, oddali się na pobliskim boisku różnym formom ćwiczeń sportowo-rekreacyjnych, a następnie szlifowali piosenki przygotowując się do sierpniowego Wojewódzkiego Przeglądu Piosenki Osób z Niepełnosprawnościami, który odbędzie sie w Cybince.

17.07.2025 11:21

Gościem rozmowy jest Katarzyna Szlacheta, profesjonalna instruktorka i właścicielka Pole Dance Słubice. Rozmawiamy o tym czym jest pole dance, o typowym treningu, o tym co ocenia jury podczas zawodów. Poruszamy temat warsztatów i wydarzeń specjalnych, a także łączenia prowadzenia biznesu, treningów i zajęć z życiem prywatnym, oraz korzyści fizycznych i mentalnych jakie daje regularny trening.

12.03.2025 09:00

Gościem Rozmowy na Horyzoncie jest dyplomowana instruktor jogi, właścicielka szkoły jogi Dorota Witowska. Rozmawiamy o definicji jogi, początkach praktykowania jogi przez naszego gościa, pozytywnym wpływie jogi na dobrostan zdrowia, a także o codziennym harmonogramie ćwiczeń oraz kilku innych tematach.

29.01.2025 09:48

14 kwietnia w miejskiej hali sportowej, w Świebodzinie, odbyły się otwarte zajęcia sportowe. W ramach zajęć uczestnicy poznali prawidłowe techniki ćwiczeń siłowych. A także, jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe.

15.04.2024 09:10